Tips Workout di Rumah Untuk Pemula yang Perlu Kamu Tahu!
Jatimhariini.com – Workout di rumah, memang bisa? Ya, memang sangat jarang orang memilih workout di rumah. Kebanyakan orang lebih suka…
Media Informasi Kita
Jatimhariini.com – Workout di rumah, memang bisa? Ya, memang sangat jarang orang memilih workout di rumah. Kebanyakan orang lebih suka…
Jatimhariini.com – Tidak hanya perlu melakukan pemanasan sebelum ngegym, preparation yang juga perlu diperhatikan sebelum mulai ngegym adalah dengan mempersiapkan…
Jatimhariini.com – Gym merupakan olahraga yang bisa dilakukan siapa pun, bahkan wanita bisa melakukan olahraga gym. Ada cukup banyak gerakan…
Jatimhariini.com – Selain mengatur porsi dan asupan makanan, olahraga untuk diet juga penting dilakukan untuk mendukung optimalisasi program diet yang…
Jatimhariini.com – Kalau kamu seorang pemula yang belum terbiasa dengan olahraga tapi ingin memulai kebiasaan berolahraga, ada beberapa tips memulai…
Jatimhariini.com – Lengan berlemak atau bergelambir memang tidak enak dilihat. Tapi, jangan berkecil hati dulu! Lengan berlemak atau bergelambir masih…
Jatimhariini.com – Selain banyak orang berusaha untuk mengecilkan perut, banyak orang juga berusaha untuk mengecilkan lengan. Selain diet dan defisit…
Jatimhariini.com – Kalau kamu yang belum pernah melahirkan merasa sit up dapat menjadi olahraga terbaik untuk mengencangkan dan mengecilkan perut,…
Jatimhariini.com – Puasa tak boleh menjadi alasan untuk tidak beraktivitas. Apalagi menjadi tameng dari rasa malas berolahraga. Justru pada saat…
Jatimhariini.com – Sedang menjalankan ibadah puasa sekaligus diet dan ingin memaksimalkan diet yang dijalankan ketika puasa untuk tujuan menurunkan berat…