Jatimhariini.com – Musim hujan telah tiba, selain kesehatan badan yang harus diperhatikan, kesehatan kulit juga tak kalah penting untuk diperhatikan. Ada beberapa cara merawat kulit di musim hujan yang tepat dilakukan supaya kondisi kulit tidak benar – benar kering dan tetap sehat.
Bagaimana cara merawat kulit di musim hujan yang tepat dan wajib dilakukan baik oleh wanita atau pun pria? Di sini kami akan membahasnya!
Cara Merawat Kulit di Musim Hujan Agar Sehat
1. Gunakan produk cuci muka bebas sabun
Pada musim hujan, kulit tidak boleh kehilangan kelembabannya. Oleh karenanya, menggunakan produk cuci muka bebas sabun sangat dianjurkan. Hal tersebut karena pembersih bebas sabun cenderung lembut pada kulit dan ketika dikenakan tidak menghilangkan minyak alami kulit.
Pembersih tipe ini sangat dianjurkan untuk semua jenis kulit. Selain itu, ingat untuk tidak mencuci wajah berlebihan karena sesuatu yang berlebihan juga tidak baik. Cuci wajah sebanyak 2 – 3 kali saja setiap hari supaya produksi sebum tidak meningkat.
2. Cukupi kebutuhan air putih tubuh Anda
Meski cuaca sedang tidak panas, akan tetapi minum air putih setidaknya 8 gelas setiap hari atau setara 2 liter air sangat dianjurkan dan bahkan diharuskan. Dengan demikian, tubuh tidak akan dehidrasi demikian juga dengan kulit Anda.
Sebagaimana yang harus diketahui bahwa dehidrasi dapat membuat kulit menjadi kusam, kering, mudah mengalami kerutan, dan bahkan membuat make up tidak bisa tahan lama.
3. Jangan lupa pakai pelembab
Termasuk di musim hujan, setiap jenis kulit memerlukan pelembab. Dengan mengoleskan pelembab, kulit menjadi lebih terhidrasi sekaligus tidak mendorongnya menghasilkan minyak lebih banyak. Plusnya lagi, kulit yang selalu terhidrasi akan meminimalisir masalah yang terjadi dan bahkan membuatnya awet muda.
Dalam memilih pelembab, pastikan pilih formula pelembab yang ringan, tidak berminyak, dan tidak mengandung bahan berbahaya. Pelembab dengan kandungan alami seperti aloe vera dan hyaluronic acid sangat dianjurkan supaya tetap sehat.
4. Pada kulit tubuh, maksimalkan penggunaan hand and body lotion
Kalau kulit wajah butuh pelembab, demikian juga dengan halnya kulit tubuh. Jadi pastikan kulit tubuh juga mendapatkan perawatan yang sama salah satunya dengan menggunakan hand and body lotion yang memiliki kandungan melembabkan kulit Anda.
Selain perawatan kulit, tubuh juga perlu mendapat perawatan melalaui diet. Utamanya untuk Anda yang mengalami obesitas. Dengan diet, bukan hanya bentuk tubuh ideal yang bisa didapatkan namun tubuh juga akan terasa ringan dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Namun dengan catatan, diet dilakukan secara tepat.
Berbagai metode diet bisa dipilih, salah satunya yang terkenal adalah diet cutting. Apakah itu diet cutting? Baca : Cara Diet Cutting yang Benar Agar Tak Cuma Kurus Tapi Juga Sehat
5. Gunakan sunscreen setiap hari
Salah satu kesalahan yang banyak dilakukan orang di musim hujan adalah merasa tidak perlu menggunakan sunscreen. Padahal, matahari pasti ada kapan pun meski cuaca sedang mendung dan hujan. Karena itu sunscreen juga dibutuhkan di musim hujan baik ketika beraktivitas di luar ruangan atau pun di dalam ruangan.
Pastikan memilih sunscreen dengan minimal SPF 30 dan di re-apply setiap 2 jam sekali setiap hari untuk menghidrasi kulit Anda.
6. Rajinlah menggunakan masker
Masker sangat diperlukan untuk menutrisi kulit secara lebih intensif. Luangkan sejenak waktu di musim hujan untuk bersantai sembari menggunakan masker wajah. Pilih jenis masker dengan kandungan yang dapat menghidrasi kulit.
Clay mask menjadi salah satu jenis masker yang sangat dianjurkan untuk dipakai karena memiliki fungsi dapat menyerap semua minyak berlebih pada wajah sekaligus membersihkan pori – pori. Untuk mendapatkan manfaat tambahan seperti menghilangkan bakteri penyebab jerawat, pilih masker dengan kandungan green tea, aloe vera, atau bahan anti bakteri lainnya.
7. Konsumsi makanan mengandung vitamin C yang cukup
Vitamin C merupakan sebuah senyawa dengan kandungan antioksidan tinggi sehingga mampu menangkal radikal bebas yang dapat membuat efek kerusakan pada kulit. Dengan manfaat tersebut, mengonsumsi vitamin C sangat dianjurkan dilakukan setiap hari.
Selain membawa manfaat untuk kesehatan kulit, vitamin C yang dikonsumsi secara rutin juga dapat membantu meningkatkan imun tubuh sehingga tubuh tidak akan gampang sakit. Utamanya di musim hujan yang cuacanya tidak menentu dan banyak virus, wajib banget mengonsumsi makanan – makanan yang kaya kandungan vitamin C.
Demikian informasi yang kali ini dapat kami sampaikan terkait cara merawat kulit di musim hujan yang tepat dilakukan. Semoga ulasan di atas menjadi informasi yang inspiratif dan pastikan jaga kesehatan di musim hujan ya.**
